A medida que suben las temperaturas, muchos padres empiezan a hacerse la misma pregunta:

"¿Mi bebé necesita agua y cuánta es segura?"

La respuesta depende en gran medida de la edad de tu bebé. Si bien la leche materna y la fórmula proporcionan toda la hidratación que los bebés pequeños necesitan, los bebés mayores aprenden gradualmente a beber agua a medida que comienzan a comer alimentos sólidos y se vuelven más activos.

Comprender la hidratación adecuada puede ayudar a prevenir la deshidratación, favorecer un desarrollo saludable y establecer buenos hábitos de hidratación desde temprana edad.

Si estás creando la rutina de alimentación de tu bebé, nuestro Centro de Alimentación Infantil también abarca la lactancia materna, la alimentación con biberón, los alimentos sólidos y los aspectos esenciales de la hidratación.

Índice

1. Necesidades de agua según la edad
2. Signos de Deshidratación
3. Cuándo empezar a beber agua
4. Consejos de hidratación para el verano
5. Cómo elegir el vaso de agua adecuado
6. Preguntas frecuentes

1. Necesidades de agua según la edad

Recién nacidos (0-6 meses)

Para bebés menores de seis meses:

• La leche materna proporciona toda la hidratación necesaria
• Los bebés alimentados con fórmula también reciben una hidratación adecuada de la fórmula
• Generalmente, no es necesario añadir agua

Incluso en climas cálidos, la mayoría de los bebés sanos simplemente necesitan tomas de leche materna o fórmula más frecuentes en lugar de agua.

Enfócate en la ingesta de leche

Si Si no estás segura de si tu bebé se alimenta lo suficiente, consulta nuestra Guía de Alimentación Infantil para obtener recomendaciones de alimentación según la edad.

Bebés de 6 a 12 meses

Una vez que se introducen los alimentos sólidos, los bebés pueden empezar a aprender a beber pequeñas cantidades de agua.

Edad	Ingesta diaria recomendada de agua
6-8 meses	60-120 ml
8-12 meses meses	120–240 ml (4–8 oz)

El agua debe complementar, no reemplazar, la leche materna o la fórmula.

Si estás empezando con los alimentos sólidos, lee:

• Introducción a los alimentos sólidos: Guía de los primeros alimentos
• ¿Está tu bebé listo para los alimentos sólidos?

Niños pequeños (12–24 meses)

A medida que aumenta la ingesta de leche gradualmente Disminuye:

Edad Ingesta diaria de agua recomendada 12–18 meses 240–480 ml 18–24 meses 480–720 ml

El agua se convierte gradualmente en la bebida principal entre comidas.

Los alimentos con alto contenido de agua, como la sandía, el pepino, las naranjas y el yogur, también contribuyen a la hidratación. Signos de deshidratación a tener en cuenta

La deshidratación puede ocurrir más rápidamente durante los meses de verano.

Presta atención a estos signos comunes:

Busque atención médica de inmediato si su bebé se pone inusualmente somnoliento, difícil de despertar o rechaza la alimentación.

3. ¿Cuándo se debe introducir el agua? La mayoría de los expertos en pediatría recomiendan introducir el agua alrededor de los 6 meses de edad, cuando los bebés: Comienzan a comer alimentos sólidos Pueden sentarse con apoyo Muestran interés en beber de una taza Comenzar poco a poco Ofrecer pequeños sorbos durante las comidas. En esta etapa, beber agua tiene menos que ver con la hidratación y más con aprender una nueva habilidad. Este también es el momento perfecto para comenzar la transición de la alimentación con biberón a la alimentación con taza.

Para obtener más información, consulte nuestra Guía de transición del biberón a la taza.

4. Consejos de hidratación para el verano

El calor suele significar que los bebés necesitan más oportunidades para beber.

Ofrezca líquidos con frecuencia

En lugar de esperar a que el bebé tenga sed:

• Ofrezca agua cada 1-2 horas
• Aumente la frecuencia de la lactancia materna
• Lleve agua consigo durante las salidas

Observe la cantidad de pañales sucios

Una hidratación saludable generalmente significa:

data-spread="false">

Pañales mojados con regularidad

Orina de color amarillo claro

Niveles de energía normales

Evite las horas de mayor calor

Intente permanecer en interiores o en zonas sombreadas entre:

11:00 - 15:00

Esto puede reducir el sobrecalentamiento y la pérdida excesiva de líquidos.

Mantenga una alimentación constante

La leche materna y la fórmula siguen siendo las principales fuentes de hidratación durante todo el embarazo. el primer año.

Para obtener una descripción general completa de la alimentación, visite nuestra Guía de alimentación para bebés.

5. Elegir el vaso de agua adecuado

Aprender a beber de forma independiente es un hito en el desarrollo.

Las diferentes etapas suelen beneficiarse de diferentes diseños de vasos.

Etapa 1: Primeras experiencias con el agua (6-8 meses)

Vaso con boquilla WC32 / GW40

Ideal para:

• Primeros sorbos de agua
• Aprender la coordinación mano-boca
• Introducción al vaso beber

Beneficios clave:

• Sistema de bebida de silicona suave
• Diseño a prueba de fugas
• Asas fáciles de agarrar
• Fácil limpieza

Etapa 2: Beber con pajita (8-12 meses)

Vaso con pajita GW40

Ideal para:

• Bebés en transición de la pajita al biberón botellas
• Desarrollo de la motricidad oral
• Práctica de beber de forma independiente

Beneficios clave:

• Opciones con pajita y boquilla
• Construcción ligera
• Diseño de boca ancha para facilitar la limpieza
• Ideal para viajar

Etapa 3: Niños pequeños independientes (12+ meses)

Vaso de agua WC39 PPSU

Mejor Para:

• Niños pequeños activos
• Uso en guarderías
• Actividades al aire libre

Principales ventajas:

• Gran capacidad de 500 ml
• Material PPSU duradero
• Opciones con pajita y para beber directamente
• Correa para facilitar el transporte

Etapa 4: Sistema de aprendizaje completo

Vaso de entrenamiento WC35 PPSU Conjunto

Ideal para padres que desean:

• Sistema de una sola taza para múltiples etapas
• Progresión desde el pico de pato hasta la pajita
• Protección antifugas
• Soporte para beber con bola de gravedad

Guía rápida: ¿Qué taza elegir?

Edad	Opción recomendada
6–8 Meses	WC32 / GW40
8–12 meses	Vaso con pajita GW40
Más de 12 meses	Vaso PPSU WC39
Aprendizaje en varias etapas	Kit de entrenamiento WC35

6. Preguntas frecuentes

¿Pueden los bebés menores de 6 meses beber agua?

Generalmente no. La leche materna o la fórmula proporcionan toda la hidratación necesaria.

¿La leche materna cuenta como hidratación?

Sí. La leche materna contiene aproximadamente un 87 % de agua y sigue siendo la principal fuente de hidratación durante la infancia. ¿Cómo puedo saber si mi bebé necesita más líquidos? Presta atención a: Orina oscura Menos pañales mojados Boca seca Irritación Atención: la principal fuente de hidratación durante el primer año.

Conclusión

Una hidratación adecuada desempeña un papel importante en la comodidad, el crecimiento y el desarrollo de su bebé, especialmente durante los meses más cálidos.

Para los bebés menores de seis meses, la leche materna o la fórmula les proporciona todo lo que necesitan. Después de los seis meses, introducir pequeñas cantidades de agua junto con los alimentos sólidos ayuda a los bebés a aprender hábitos de bebida saludables y a mantenerse hidratados.

Elegir un vaso adecuado para la edad también puede hacer que la transición sea más fácil y agradable.

Como siempre, presta atención a las señales de tu bebé, ofrécele líquidos con regularidad durante el clima cálido y consulta a tu pediatra si tienes alguna preocupación sobre la deshidratación.

Artículos relacionados

Alimentación y nutrición

• Centro de alimentación infantil
• Guía de alimentación infantil: Lactancia materna, extracción de leche y más Alimentación con biberón ¿Está tu bebé listo para los alimentos sólidos? Guía de primeros alimentos para bebés Guía de transición del biberón al vaso Cuidado del bebé en verano Consejos para la alimentación del bebé en verano Guía de cuidado del bebé en verano Desarrollo bucal Guía de cuidado bucal del bebé Productos recomendados Vasos de agua para bebés Colección
• Juego de vasos de entrenamiento WC35 PPSU
• Vaso de agua WC39 PPSU
• Vaso de agua para bebés GW40